FIN DE LA PRIMERA SEMANA

Ya ha terminado la primera semana de la dieta, ha habido momentos mas difíciles que otros pero imagino que al coger la dieta con ilusión y viendo poco a poco que mis piernas están menos cansadas eso me da fuerzas para no dejarlo.

Hoy he bebido un litro y medio en lugar de dos litros pero para ser domingo y haber estado todo el día en una casa o otra tampoco pasa nada. La verdad es que no sabia si iba a ser capaz de mantener la dieta pero hoy he de dar las gracias a Josefa y Fernando porque hemos ido a comer a su casa y han hecho un menú para todos y un menú dieta especial para mi.

Esperemos que la próxima semana siga igual o mejor que esta y que pronto también note la dieta en la bajada de talla aunque tampoco me obsesiona.

Os dejo aquí la dieta de esta próxima semana y hasta mañana...

	LUNES	MARTES	MIERCOLES	JUEVES	VIERNES	SABADO	DOMINGO
DESAYUNO	200 ML DE LECHE Y 3 GALLETAS MARIA
MEDIA MAÑANA	2 LONCHAS DE QUESO	TOSTADA Y JAMON	2 LONCHAS DE QUESO	TOSTADA Y JAMON	2 LONCHAS DE QUESO	TOSTADA Y JAMON	2 LONCHAS DE QUESO
COMIDA	PURE DE VAINAS PECHUGA Y PLATANO	PURE DE VAINAS, PECHUGA Y YOGURT	ENSALADA Y MANZANA	PURE DE VAINAS, MERLUZA Y YOGURT	ENSALADA DE PASTA Y PLATANO	PURE DE VAINAS PECHUGA Y YOGURT	ENSALADA  MERLUZA Y MANZANA
MERIENDA	TOSTADA Y JAMON	MANZANA	YOGURT	PLATANO	YOGURT	MANZANA	YOGURT
CENA	ENSALADA Y MANZANA	MERLUZA LECHUGA MELON	PECHUGA Y PLATANO	TORTILLA FRANCESA Y MANZANA	PECHUGA Y MANZANA	HAMBURGUESA Y PLATANO	PECHUGA Y MELON
ANTES DE DORMIR	200 ML DE LECHE