Hoy ha sido un día duro, a simple vista no lo parecía solo tenia que trabajar seis horas y luego tenia toda la tarde para estar con María y luego ir a la reunión de la escuela, pero el trabajo se me ha hecho muy pesado. Y hoy la dieta me ha costado más que de costumbre, ama dice que tengo que añadir más cantidad a las comidas porque hoy sobre todo después de comer y durante la tarde he pasado hambre, ademas a la tarde me he pesado y no ha sido muy alentador, pero bueno aquí estoy al final del día siguiendo con la convicción de que puedo seguir adelante con esta dieta. Veremos mañana...
Una de las cosas importantes de una dieta es precisamente el no pasar hambre para no tentarte a abandonarla. Incrementa un poquito las cantidades, reparte bien las tomas de agua...llevate una manzana o platano por si tienes hambre...tu puedes preciosa...ánimos
ResponderEliminarLo estas haciendo muy bien, lo mas importante es estar bien por dentro y creo que tu lo haces muy bien, lo de comer lo que te he dicho es que no puedes comer menos de lo que te marca, AURRERA mi niña
ResponderEliminarCreo que el hecho de pesarse a la tarde igual no es lo más aconsejable. De todas formas no hagas caso si alguna vez ves que has subido un poco y te lo dice uno que seguramente se preocuparía más que cualquier cosa. No dejes de beber tus dos litros de agua al día y si puedes, aumenta las cantidades de comida y cena porque sino irás pasando hambre y eso sí que no es nada bueno. Con la dieta que estoy haciendo no paso nada de hambre, pero igual es que me he que me he acostumbrado a las cantidades y no necesito más para estar satisfecho...Aurrera que tu puedes...
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