Después del día tormentoso de ayer, hoy la dieta ya ha sido más llevadera, no he pasado hambre entre horas y no he echado en falta mis queridas coca colas. He bebido los dos litros de agua propuestos y salvo que me tengo que acostumbrar a ir tanto al baño el día no ha tenido mas traspiés. Hoy me he medido por primera vez para tener una referencia a partir de ahora. Solo falta el ejercicio, tengo que ponerme las pilas, mañana tengo la esperada resonancia y no se cuanto tiempo tendré pero al menos debo conseguir andar media hora antes o después de la prueba, haber si lo consigo...martes, 17 de septiembre de 2013
LA CALMA TRAS LA TORMENTA...
Después del día tormentoso de ayer, hoy la dieta ya ha sido más llevadera, no he pasado hambre entre horas y no he echado en falta mis queridas coca colas. He bebido los dos litros de agua propuestos y salvo que me tengo que acostumbrar a ir tanto al baño el día no ha tenido mas traspiés. Hoy me he medido por primera vez para tener una referencia a partir de ahora. Solo falta el ejercicio, tengo que ponerme las pilas, mañana tengo la esperada resonancia y no se cuanto tiempo tendré pero al menos debo conseguir andar media hora antes o después de la prueba, haber si lo consigo...
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Creo que poco a poco te irás afianzando en esa dieta y que sí es conveniente buscar un rato para hacer ejercicio, aunque solo sea andar una hora diaria. También es verdad que el tipo de trabajo que tienes tampoco permite hacer muchas caminatas pero el mismo paseo del trabajo hasta la parada del bus puede ser un buen aliciente para ese ejercicio tan necesario..
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